研究发现:每天晒太阳超2小时 脑容量会减少

晒背还没流行多久,现在新研究又说,晒太阳或增加脑损伤并导致认知能力下降。

最近,青岛大学的科学家分析发现,晒太阳少于2小时,对大脑有积极的影响,但超过2小时则会导致脑容量下降,特别是超3小时的,大脑总体积、白质和灰质明显减少,尤其是男性和60岁以下的人,特别是夏季影响更明显。

目前无法确定因果关系,但科学家推测适度晒太阳可以增加维生素D的合成,有利于调节大脑神经递质的释放,促进大脑健康。但晒太久大脑温度会升高,再加上紫外线损害体内免疫细胞,会损害大脑健康。

光晒个太阳学说就这么多,难怪,现在看人都这么晒太阳呢